Hop, hop, hop! Chaussez vos baskets, enfilez vos moufles et vos bonnets,

la 5ème édition de l’Antigel Run sera plus chaude et plus lumineuse que jamais !

 

C’est devenu une tradition:

la première course genevoise de l’année, une semaine avant l’ouverture officielle du Festival, séduit de plus en plus de coureur·euse·s! Une grande famille qui s’agrandit en somme.

Parce que le cadre des parcs des Eaux-Vives et de la Grange, est exceptionnel, l’ambiance à la fois festive et sportive, le tracé magnifique au milieu des arbres centenaires, avec une vue à couper le souffle – déjà qu’il se fait rare en montée ! – sur le lac et la nouvelle plage des Eaux-Vives.

C’est l’occasion de se retrouver entre générations pour un bon bol d’air frais, salutaire après les Fêtes.

Cette course favorise également l’intégration sociale par le sport, en collaboration avec Flag 21, puisqu’un groupe de coaches, requérants d’asile ou migrants, organise des entraînements les deux semaines précédant la RUN.

Que vous soyez senior, jeune, amateur·rice ou sportif·ve aguerri·e, vous avez le choix du parcours :

1 km, 2 km, 5 km et 10 km.

Et comme toujours avec Antigel, cette journée sportive se termine par une fête, la Course de Lumière, un parcours magique illuminé par les mille lampions, lampes frontales et guirlandes lumineuses portés par les participant·e·s.

De quoi donner un coup de fouet à l’hiver !

 

Pour la 3ème fois, Antigel, l'association Antidote et FLAG21 proposent un PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENTS afin de vous préparer au mieux pour l'Antigel RUN #5 qui se tiendra le 18 janvier 2020.


4 coachs sportif·ve·s pour 4 niveaux seront présent·e·s pour vous accompagner dans votre préparation physique.

Chaque séance est gratuite et se clôturera autour d’une collation et d’une boisson chaude.

Les entraînements sont réalisés en collaboration avec l'association FLAG21 qui milite en faveur de l'intégration des migrant·e·s à travers le sport ainsi que l'hospice général, acteur majeur dans le paysage social genevois et actif afin d'améliorer le mieux-vivre ensemble en s'engageant en faveur de l'insertion sociale, de l'intégration des migrant·e·s et de la lutte contre l'isolement.

Antidote mettra en vente des tote bags à chaque entraînement ainsi que pendant l'Antigel Run afin de récolter des fonds pour une association caritative basée à Genève.

tote bags

Conçus à partir de tissu en wax fabriqués au Ghana, ces tote bags sont non seulement tendances mais surtout utiles à une cause sociale chère à Antidote.

 

Plus d'infos ici: http://www.flag21.ch/

 

INSCRIPTION

Inscriptions sur place: le jour de la course (dans la limite des places disponibles) moyennant une surtaxe de + 5CHF.
Dernières inscriptions 1h avant le départ de chaque course.
 

DOSSARDS

Récupération des dossards à la Buvette annexe du Restaurant Hôtel du Parc Des Eaux-Vives. Sur présentation de votre confirmation.

Fin de récupération des dossards: 17h.

 

CATÉGORIES ET PRIX:

1KM solo: 6-9 ans poussin·e·s / 2011-2014 / 15h25 / 15 CHF / Réservation obligatoire au nom de l’enfant

1KM en famille: 6-9 ans poussin·e·s / 2011-2014 / 15h25 / 15 CHF par enfant (gratuit pour l’adulte accompagnant·e) / Réservation obligatoire au nom de l’enfant (course non chronométrée)

2KM 10-13 ans écolier·ère·s / 2007-2010 / 15h35 / 15 CHF

5KM 13-18 ans cadet·te·s junior / 2002-2006 / 15h50 / 25 CHF

10KM Dès 16 ans / 1900-2004 / 16h20 / 30 CHF

 

5KM COURSE DE LUMIÈRE

Dès 5 ans 

gratuit de 5 à 9 ans / 18h /

25 CHF dès 10 ans. Jusqu'à 15 ans, obligatoirement accompagné·e d’un·e adulte.

 

ÉCHAUFFEMENT

Un échauffement collectif en musique aura lieu juste avant la Course de Lumière dans une ambiance festive et ludique.

Il sera réalisé par les coaches de Flag21!

 

PRIX AVANTAGEUX SI INSCRIPTION À

2 COURSES 10 KM + 5 KM (Course de Lumière) : 45 CHF

 

Pour la Course de Lumièr;

lampe frontale fortement conseillée et n'oubliez pas vos habits de lumière!

Bar et Petite restauration!

Parc des Eaux-Vives et Parc La Grange / Genève

 

1ère course

SA 18.1 à 15h25

Parc La Grange & Parc des Eaux-Vives, Genève

 

ENTRAÎNEMENTS

SA 4 & 11 à 10h au Parc des Eaux-Vives

ME 8 à 18h au Parc des Bastions



https://www.antigel.ch/en/le-festival/infos-billetterie/

https://www.antigel.ch/en/program/sport/antigel-run/

https://www.antigel.ch/en/program/sport/entrainement-run/

 

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