O limão possui propriedades adstringentes, bactericidas, fungicidas, e pode atuar como antibiótico e clareador.

Alguns dos benefícios do limão para a saúde são as suas capacidades de desintoxicar o fígado e eliminar toxinas e gorduras das células.

Os ácidos do limão ajudam a retardar a absorção do açúcar após uma refeição, o potássio ajuda a regular os fluidos corporais e o magnésio relaxa as artérias. O limão é um expectorante muito utilizado em remédios caseiros para a tosse, pois ajuda na eliminação do muco. Ele é recomendado ainda para a prevenção de problemas cardiovasculares, pois protege as artérias

A salsa é rica em nutrientes como as vitaminas A, C e minerais como o cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio. Devido as suas propriedades diuréticas, esta planta também combate o inchaço, eliminação de toxinas e auxilia na perda de peso.

Misturar esses dois ingredientes no preparo de um suco pode trazer benefícios para emagrecer e para a saúde. O suco de limão com salsa é um ótimo aliado saudável, pois atua especialmente no processo de emagrecimento e na eliminação do inchaço. Os resultados podem ser observados em poucos dias, por isso, o ideal é que o suco seja ingerido todos os dias preferencialmente em jejum.

Ingredientes:

suco de 1 limão;

1 copo de água mineral;

1 xícara de salsa;

 lascas de gengibre;

 adoçante ou mel a gosto.

Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata até ficar bem homogêneo. Sirva em seguida!

Delícia !

Por Miriam Rey